Jest absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach
na kierunku “trener przygotowania motorycznego w grach zespołowych”.
Swoją wiedzę zdobył poprzez ukończenie licznych kursów oraz szkoleń takich jak:
- Instruktor kulturystyki
- Trener personalny
- Instruktor Dwuboju Olimpijskiego
- Kettlebell lvl 1
- Podstawy dietetyki
- Podstawy Mobility
Na co dzień zajmuje się prowadzeniem treningów personalnych, na których skupia się nie
tylko na aspektach sylwetkowych ale również na poprawie motoryki. Od 2021 roku jest
także szkoleniowcem, zajmującym się pomaganiem w zdobywaniu wiedzy przyszłych
trenerów.
Jako trener personalny pracuje od 10 lat. Długoletnia praktyka w prowadzeniu treningów
pozwoliła mu zdobyć duże doświadczenie w prowadzeniu ludzi, którzy chcą zmienić swoja
sylwetkę, poprawić sprawność fizyczną, oraz zmienić styl życia. Jego podopiecznymi są
także osoby trenujące sport zawodowo, chcące poprawić swoje dotychczasowe wyniki.
Opinie klientów
Szymon to świetny trener, który dobrze motywuje podczas treningów. Po ponad 1.5 roku widzę zdecydowaną różnicę w masie mięśniowej swojego ciała oraz wadze. Zapisałem się do Szymona po ponad pięcioletniej przerwie od jakichkolwiek aktywności fizycznych. Nie żałuję i szczerze polecam! Szymon to trener dla każdego. Bardzo pozytywny i zwracający uwagę na prawidłowe wykonywanie ćwiczeń wykorzystując swoją ogromną wiedzę. Szymon nie pozwala się obijać na treningach i jest w pełni skupiony na osobie ćwiczącej. Fajnie się ćwiczy z Szymonem widząc efekty ciężkiej pracy! 🙂
Trening z Szymonem polecam każdemu, kto chce zadbać o swoją sylwetkę a także poprawić kondycję. Każdy trening dostosowany jest do aktualnych możliwości organizmu i samopoczucia, tak by postawiony cel został osiągnięty.
Współpracuję z Szymonem już od ponad pół roku. Regularnie co tydzień chodzę na trening personalny. Jestem bardzo zadowolony ze współpracy z Szymonem, nigdy nie lubiłem ćwiczeń na siłowni bo wydawały mi się nudne i nie wiedziałem jak je poprawnie wykonać. Dzięki Szymonowi i naszym regularnym treningom polubiłem ćwiczenia na siłowni. Szymon to mega pozytywna osoba, która na pewno z każdym się dogada. Najbardziej cenię w nim indywidualne podejście oraz to, że treningi zawsze odbywają się w przemiłej atmosferze. Gorąco polecam współpracę z Szymonem!motywuje i zna się na rzeczy. Nie układa treningu wg przyjętych schematów tylko skupia się na osobie, z którą ćwiczy i to do niej dopasowuje ćwiczenia. Mogę go zawsze polecić z czystym sumieniem
Z Szymonem trenuję od ponad 3 lat. W mojej opinii jest nie tylko świetnym trenerem ale przede wszystkim empatycznym człowiekiem, który motywuje mnie do działania, daje wsparcie i ma zdrowe podejście do treningów. Trening siłowy stał się dla mnie nieodłącznym elementem aktywności fizycznej i to wszystko zasługa Szymona. Efekty jakie wspólnie osiągnęliśmy to sportowa, zgrabna i zdrowa sylwetka.
Więcej o SZYMONIE
Współpracuje obecnie z wieloma osobami parającymi się różnymi zawodami i fachami, posiadającymi różne zainteresowania oraz rozliczne cele treningowe.
Ze sportem związany jest od najmłodszych lat, a swoją trwającą do dzisiaj przygodę z treningami rozpoczął od trójboju siłowego. Ta dziedzina sportu okazała się być wstępem do treningów kulturystycznych oraz funkcjonalnych. Początkowo były tylko młodzieńczym hobby, które z czasem przerodziły się w wielką pasję. Lata spędzone na uprawianiu sportów upewniły go, że swoją pasją chciałby dzielić się z innymi. Tak również się stało. Współpracuje obecnie z wieloma osobami parającymi się różnymi zawodami i fachami, posiadającymi różne zainteresowania oraz rozliczne cele treningowe. Ich wspólną pasją stały się treningi na siłowni poprzez które dążymy do realizacji indywidualnych zamierzeń każdej osoby.
W trakcie rozwijania swoich zainteresowań sportowych oraz wiedzy związanej z dietetyką ukończył kurs dietetyczny nastawiony na dietetykę w sporcie. W następnej zaś kolejności otrzymał dyplom instruktora rekreacji ruchowej o specjalności „kulturystyka”. Osobiście w większości poświęca się treningom funkcjonalnym oraz wydolnościowym typu „crossfit”.
W życiu, jak również w swoich treningach kieruje się maksymą:
Karolina Kostuch
Trener, Fizjoterapeutka
Piotr Pardus
Trener personalny
ELIZA SZCZUKOCKA-RODZEŃ
Trener personalny, Fizjoterapeutka
Karol Makiel
Trener personalny
